BangMun BangMun

Build the Life You Want-저자아서 브룩스, 오프라 윈프리출판Portfolio출판일2023.09.12 회사에서 나에게 스트레스를 주는 동료가 있어 하루중 있었던 순간들을 떠올리며 최근 몇 달 간 자다가도 깨어난 적이 몇 번 있다.능력도 사회성도 없는데 무대뽀로 기분따라 쏘아붙이는 그런 인간을 어떻게 다뤄야할 지 경험이 없었기 때문에 당황스러운 일이 계속 생겨났고, 방심했다하면 매일 다른 상황에서 새로운 일들이 발생하니 대처하지도 못했다. 그러던 중 이 책을 읽다가 든 생각,"요즘 내 최대 스트레스가 고작 그런 인간이라니, 내가 요즘 살기 좋긴 한가보다. 그밖에 다른 스트레스가 없네" 책의 저자는 일련의 실험을 위해 아래와 같은 행동을 했다고 한다.'감사 목록을 작성하고, 기도를 더 하고,..